1000 Calorie Training – Voltooi 7 ronden van 4 supergerichte bewegingen om vorm te geven en …
1000 calorieoefeningen – Voltooi 7 rondes van 4 supergerichte bewegingen om elk deel van je lichaam te vormen en te vormen !!
Een full body cardio- en krachttrainingstraining voor trappen. Blast calorieën quic …
Een volledige body cardio- en krachttrainingstraining voor trappen. Blast snel calorieën met deze traintraining
Deze barretraining is de perfecte thuistraining om je biceps te vormen en te versterken …
Deze barre-workout is de perfecte thuistraining om je biceps, triceps en schouders vorm te geven en te versterken. De enige armtraining die u ooit nodig zult hebben!
Deze thuisbaretraining is een cardio-blaster! Beeldt en toont je onderlichaam met …
Deze barre-workout is een cardio-blaster! Beeldt en toont je onderlichaam met behoud van je hartslag. De perfecte barre-workout thuis met volledige instructies. Geen apparatuur vereist.
Deze totale lichaamstraining met halters is een die je thuis kunt voltooien in je g …
Deze totale lichaamstraining met halters is een die je thuis in je garage kunt voltooien, of als je de sportschool raakt! Overal toning en beeldhouwen
5 Gezonde manieren om je fitnesssucces te vieren
Het stellen van doelen voor jezelf is een belangrijk onderdeel van elke fitnessreis. Of je nu een nummer op de schaal hebt behaald, een nummer op de gewichtsbank of een aantal kilometers hebt gelopen, het bijhouden van die grote mijlpalen is cruciaal om gemotiveerd te blijven . Maar wat is de beste manier om jezelf …
Eenzijdige training voor hardlopers: de hipbrug bouwen met de ultieme sandb …
Eenzijdige training voor hardlopers: de heupbrug bouwen met de ultieme zandzak met behulp van DVRT-voortgangsoefeningen