Breng die eenvoudige oude longeers naar het volgende niveau.
Neem die eenvoudige oude longeerlingen naar het volgende niveau. Source by jillconyers
Categorie: Blog
Een opmerkelijke reis om schoon, fit en gematigd te worden
Grayson Pettigrew was negen jaar oud toen hij zijn eerste drankje had. Hij dronk, zegt hij, om de pijn weg te nemen van de fysieke mishandeling die hij in zijn eigen huis had geleden. Tegen de tijd dat Grayson 21 was geworden, had hij twee kansen op de universiteit geblazen en was hij alcoholist en …
de waarheid is, gewichtheffen is effectief voor zowel het opbouwen van spieren en branden …
De waarheid is, Gewichtheffen is effectief voor zowel het opbouwen van spieren als voor het verbranden van vet. {click for bonus video} Source by jillconyers
Onregelmatige menstruatie tijdens de overgang? Tips!
Overgang en menstruatie: Tijdens de overgang worden alle soorten klachten behandeld. Veel voorkomende klachten zijn opvliegers stemmingswisselingen en vermoeidheid. Maar de overgang en menstruatie zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Het hormonale systeem verandert tijdens de menopauze. Het lichaam van de vrouw bereidt zich voor aan het einde van de vruchtbare periode. Als je onvruchtbaar wordt, …
Ruim je dieet op met deze 30-daagse Clean Eating-uitdaging
Wie houdt er niet van een goede uitdaging? De meeste mensen die een sportschool binnenlopen, vinden het niet erg om een paar kilo te verliezen en hun conditie te verbeteren! Als de h2i (Hired to Inspire) van Anytime Fitness in Quincy, MA, bedenk ik constant nieuwe manieren om onze leden uit te dagen en aan …
We hebben een door het leger geïnspireerde TRX-workout die vandaag perfect is.
We hebben een door het leger geïnspireerde TRX-training die perfect is om te doen vandaag. Source by jillconyers
10 mensen die je laten geloven dat je ook af kunt vallen
Afvallen is voor veel mensen een ongelooflijk wenselijk maar toch illusoir doel. Hoe doe ik het? Moet ik echt alles opgeven alles Ik ben dol op eten? (Nee!) Ik kan onmogelijk zoveel gewicht verliezen. Maar je kan! U. Kan. Verliezen. Gewicht. Geloof het nu. Of je nu een student bent die jongleert met klassen en …
Sixpack-abs, spier- of gewichtsverlies, dit trainingsschema is geweldig voor het begin …
Sixpack-abs, spier- of gewichtsverlies, dit trainingsschema is geweldig voor zowel beginnende mannen als vrouwen. Source by jillconyers
Een afname van gewichtsverlies gaande
Heidi Johnson heeft te maken gehad met gewichtsproblemen sinds ze zes jaar oud was. "Ik was altijd het grote kind op de lagere school en het onwenselijke in de middelbare school en de middelbare school," herinnert Heidi zich. Heidi studeerde af op de middelbare school en nam deel aan haar schoolzwemteam, dat zes dagen per …
