Trek je workout op met dit trainingsplan dat klaar is voor de trail
Trek je workout op met dit trainingsplan dat klaar is voor de route | Gezondheid van vrouwen Source by jillconyers
Categorie: Blog
Gezonde butternutpompoen en broccolisoep
Wil je fit worden, maar heb je GEEN tijd om naar de sportschool te gaan? Dit is je oplossing: 5 minuten thuistraining om je buikspieren, armen, dijen en kontjes te versterken! Dat is het. Je doet dagelijks een workout, waarbij je je elke keer richt op een andere spiergroep. Als je bijvoorbeeld op een dag …
Wil je je armen klaren? Probeer deze armtrainingen of strakke, sterke en mooie ar …
Wil je je armen klaren? Probeer deze armtrainingen of strakke, sterke en mooie armen. Deze snelle trainingen duren 5 minuten van je tijd en je kunt ze dagelijks doen, wanneer je tijd hebt. Deze verbazingwekkende lijst bevat 5 minuten durende ab workouts voor platte buik, 5-minuten kont workouts, 5-minuten beentrainingen en innerlijke dij workouts en …
The Lazy Girls Lower Ab Workout: Perfect voor de dagen waarop je wilt trainen, …
De Lazy Girls Lower Ab Workout: Perfect voor de dagen waarop je wilt trainen, maar je voelt je een beetje een lui tussendoortje. Je onderste buikspieren zullen daarna branden! Source by jillconyers
At Home Dumbbell Ab Workout! 5 oefeningen die je kunt doen in het comfort van je …
At Home Dumbbell Ab Workout! 5 oefeningen die je kunt doen in het comfort van je eigen woonkamer – alles wat je nodig hebt zijn twee halters. Probeer deze unieke oefeningen uit. Source by jillconyers
30 Minuten Buitenshuis Cardio + Kracht Mommy + Me Wandelwagen Training. Lopen, werken of …
30 Minuten Buitenshuis Cardio + Kracht Mommy + Me Wandelwagen Training. Loop, loop of ren de cardio-intervallen en krijg een totale krachttraining met zes krachtbewegingen! Uitval, knieaandrijving, stoel squats, beenliften, schuine crunches, glute stempels, warrier 3 pose. Geniet van het weer in de zomer en de herfst en doe je workout helemaal in één! | …
krachtige bovenlichaam superset-workout | www.nourishmovelo …
krachtige bovenlichaam superset-workout | www.nourishmovelo … Source by jillconyers